طبق طب آيورودا، فصل بهار زمانی است که کافا دوشا در بدن افزایش می یابد. این می تواند باعث احساس سنگینی خستگی و تجمع سموم (آما) شود.
طبق طب آيورودا، فصل بهار زمانی است که کافا دوشا در بدن افزایش می یابد. این می تواند باعث احساس سنگین...
برای متعادل نگه داشتن بدن و ذهن در این فصل پیشنهاد میشود
برای متعادل نگه داشتن بدن و ذهن در این فصل پیشنهاد میشود
نوشیدنی های پاکسازی کننده چای زنجبیل و لیمو دمنوش رازیانه و گشنیز
نوشیدنی های پاکسازی کننده چای زنجبیل و لیمو دمنوش رازیانه و گشنیز
رژیم سبک و گرم غذاهای سبک کم چرب و زود هضم مانند سوپ های گیاهی، آش سبک و سبزیجات بخاريز
رژیم سبک و گرم غذاهای سبک کم چرب و زود هضم مانند سوپ های گیاهی، آش سبک و سبزیجات بخاريز
ورزش و یوگا تمرینات پرانا دم و بازدمهای عمیق
ورزش و یوگا تمرینات پرانا دم و بازدمهای عمیق
حرکات یوگا مانند سلام بر خورشید
و پیاده روی صبحگاهی
و پیاده روی صبحگاهی
Self-care شما از خودتان مراقبت می کنید؟
بهترین راه #پاکسازی بهاره با تقلیل غذا پرهیز از پرخوری برهم خوری درهم خوری است غذاهای سبک استفاده بشه
#دکتر_صدیقه_یوسفی #طب_سنتی
با مصرف مقدار زیادی از جوانه ها، میوه ها و انواع سبزیجات خوارکی به صورت خام (حداقل سی تا چهل درصد غذای تازه مصرف کنید)، از حیات و سرزندگی درون شما به خوبی محافظت خواهد شد.
#سادگورو #خود_مراقبتی #غذا
تا جای ممکن خوردن غذاهای تر و تازه (هر گیاهی که بتوان آن را بصورت خام مصرف کرد) مد نظر است.
تا جای ممکن خوردن غذاهای تر و تازه (هر گیاهی که بتوان آن را بصورت خام مصرف کرد) مد نظر است.
با مصرف سلول زنده، احساس سلامتی که در سیستم بدنی تان ایجاد می شود، نسبت به مصرف هر چیز دیگری که می شناسید، بسیار متفاوت خواهد بود.
با مصرف سلول زنده، احساس سلامتی که در سیستم بدنی تان ایجاد می شود، نسبت به مصرف هر چیز دیگری که می ش...
با پختن غذاها، زندگی درون مواد غذایی را نابود می کنیم.
با پختن غذاها، زندگی درون مواد غذایی را نابود می کنیم.
خوردن غذا پس از نابود ساختن زندگی درون آن، انرژی حیاتی لازم را به بدن ما نمی رساند.
خوردن غذا پس از نابود ساختن زندگی درون آن، انرژی حیاتی لازم را به بدن ما نمی رساند.
اما با خوردن غذای تازه، سطح متفاوتی از سرزندگی و حیات به ما می بخشده می شود.
دکتر لیلا جویباری استاد دانشگاه و رئیس هیات مدیره انجمن حمایتی نوروفیبروماتوزیس ایران
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.