دوشنبه هجدهم فروردین ۱۴۰۴ - 2:51 - انجمن حمایتی NF ایران -
در کنار لیست اهداف خود لیستی از به درک ها هم داشته باشید! 😄
اکثر افراد لیست اهداف می سازند تا چیزهایی را که می خواهند پیش از مرگ انجام دهند، در آن بنویسند. اما من از شما می خواهم لیست به درک ها بسازید و چیزهایی را که می خواهید پیش از مرگ از اهمیت دادن به آنها خلاص شوید، در آن بنویسید
?💡💡💡💡💡?
این امور ممکن است کلی باشد؛ مثلاً ترس از شکست ، یا جزئی باشد؛ مثلاً برادرم همیشه موهایم را مسخره می کند. 😏هر چیزی را که می خواهید از اهمیت دادن به آن خلاص شوید در لیستتان بنویسید😼
در اینجا چند نمونه برایتان آورده ام زیاد چشم گفتن به کارهایی که نمی خواهم انجام دهم مشاجره های بیهوده ای که خانواده ام بی دلیل شروع می کنند؛ اضطراب دائم برای برآوردن توقع دیگران😶
جورنال هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.