دوشنبه پانزدهم اردیبهشت ۱۴۰۴ - 1:53 - انجمن حمایتی NF ایران -
همزمان نمی توانید هم فکر کنید هم حس کنید
وقتی ما توجهمون تو لحظه حال نباشه به یک شکلی آسیب میبینیم
این شکل
برای بعضیا میشه افسردگی، برای بعضیا میشه سرطان، برای بعضیا میشه بیماریهای روان تنی، برای بعضیا میشه ...
توجهت در لحظه حال نیست
حس نمی کنی
پس چیکار می کنی
فکر می کنی
حسین اورا
#خود_مراقبتی