ادامه پست قبل
🔸️🔹️🔸️🔹️
بعضی از مکمل‌های طبیعی برای تثبیت سلولهای "ماست" کاربرد موثری دارند.
✔کورکومین، ماده فعال در زردچوبه، یک تثبیت کننده سلول های "ماست" می باشد.
✔مکمل دیگری که باعث تثبیت سلولهای "ماست" می‌شود، ماده‌ای به نام "کورستین" است که در برگ سبزیجات ، پیاز، انگور، انواع توت‌ها، بروکلی و بسیاری دیگر از غذاهای گیاهی رنگارنگ یافت می‌شود. کشمش و توت خشک را می توانید جایگزین قند و نبات کنید.
✔دریافت مقادیر کافی ویتامین D ، با قرار دادن پوست خود در معرض نور خورشید بصورت روزانه و یا با مصرف مکمل ویتامین D و D3 به خصوص در ماه های زمستان، سلول های "ماست" را مهار می‌کند.
✔ ویتامین C نیز در کاهش سلولهای "ماست" که موجب التهاب و ایجاد بیماری می‌شوند، موثر است. کیوی، پرتقال، کریپ‌فروت، لیمو‌ترش منابع غنی ویتامین c هستند.
🔺️به طور خلاصه، یک تغذیه گیاهی سودمند، مانند آنچه که در رژیم غذایی مدیترانه یافت می‌شود، می‌تواند به تثبیت سلولهای "ماست" کمک کند.🔺️
✔یک راه دیگر برای تثبیت سلولهای "ماست"، این است که ترشح هیستامین توسط آنها را با دارو مسدود کنید. اما دوز و نوع داروهای آنتی‌هیستامین باید با تجویز پزشک مشخص شوند با مشورت پزشک متخصص می‌توان مناسب‌ترین نوع آن را مصرف کرد.
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.