سه شنبه نوزدهم تیر ۱۴۰۳ - 20:7 - آرزو کردیان -
رژیم مدیترانه‌ای یک نوع رژیم غذایی است که شامل مصرف بالای میوه‌ها و سبزیجات، زیتون و روغن زیتون، ماهی، مغزهای مفید، و محدودیت در مصرف گوشت قرمز و فست فودها می‌باشد.
این رژیم غذایی به دلایل سلامتی می‌تواند در کنترل وزن، کاهش التهابات، و افزایش سطح انرژی به همراه داشته باشد که می‌تواند برای افرادی که با نوروفیبروماتوز زندگی می‌کنند، مفید باشد.
سلام
من آرزو کردیان هستم
عضو هیات مدیره انجمن حمایتی نوروفیبروماتوزیس ایران
و ادمین پیج رسمی انجمن در اینستاگرام
از تیرماه 1403 همکاری رسمی خود را با انجمن آغاز کرده ام و پیش از آن نیز با انجمن به صورت داوطلبانه و غیررسمی در ارتباط بودم
کارشناس پرستاری هستم و مدرس فیزیک و توانایی زیاد دیگری هم دارم و خدا را شاکرم که به من توفیق خدمت به خودش را از طریق این انجمن عطا فرمود.
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.