وقتی مردم در باره لکه ها و توده های پوستی از من سوال میکنند چه جوابی بهشون بدهم؟
When people ask me about spots and skin lumps, what should I tell them?
چطور به افرادی که درباره پوست شما نظر می‌دهند پاسخ بدهید
سوالات مزاحم (ناخوشایند) درباره وضعیت پوستی شما
پاسخ از
British Skin Foundation
https://www.britishskinfoundation.org.uk › blog › how-...
سوالات مزاحم در مورد وضعیت پوست شما
یکی از بزرگترین موانع برای داشتن یک بیماری پوستی قابل مشاهده مانند روزاسه، واکنش دیگران است. در طول چهارده سال گذشته، همه کامنت‌های معمولی را شنیده‌ام: «آیا آفتاب سوخته‌ای؟»، «خجالت می‌کشی؟»، «م.س.ت هستی؟» وقتی جوان‌تر بودم، کامنت‌هایی مانند این کافی بود که من را به سمت حمام بدوم تا پوستم را چک کنم و در بقیه روز احساس خودآگاهی داشته باشم. اما با گذشت زمان سعی کردم روشی را که به سؤالات آزاردهنده پاسخ می‌دهم، دوباره تنظیم کنم.بزرگترین نقطه عطف برای من این بود که متوجه شدم این نظرات به ندرت از یک مکان مخرب می آیند. همه‌ی ما اظهارنظری بدون فکر کرده‌ایم و وقتی متوجه می‌شویم به کسی توهین کرده‌ایم، می‌خواستیم زیر بوته پنهان شویم (هنوز بیدار دراز می‌کشم و به زمانی فکر می‌کنم که از یک زن پرسیدم چه زمانی نوزادش متولد شده است،...) اگرچه روزاسه یک بیماری شایع است، اما هنوز در رسانه‌ها قابل درک نیست و به همین دلیل در رسانه‌ها نشان داده نمی‌شود. آوریل، ماه جهانی آگاهی از بیماری روزاسه است و من هر ماه از این فرصت استفاده می‌کنم تا تا حد امکان در مورد آن صحبت کنم - نه فقط برای کمک به هموطنان مبتلا، بلکه برای آموزش و اطلاع‌رسانی به جمعیت گسترده‌تر.
نکاتی در مورد نحوه پاسخ دادن به نظرات در مورد پوست شما
بنابراین در اینجا نکات من در مورد نحوه پاسخ یا واکنش به افرادی که در مورد پوست شما نظر می دهند وجود دارد:من اکنون هر نظر را راهی عالی برای گسترش آگاهی و جلوگیری از انجام شوخی یا اظهارات مشابه به کسی می‌دانم که امنیت کمتری دارد یا در سفر روزاسه خود جدیدتر است. نیازی نیست که در مورد آن صحبت بزرگی کنید، یا با ارائه پاورپوینت اطلاعات روزاسه آماده شوید: فقط در مورد پوست خود به آنها بگویید و به طور خلاصه توضیح دهید. به عنوان مثال من روزاسه دارم، این یک بیماری پوستی غیرقابل درمان است، به این معنی که اغلب قرمز هستم/برآمدگی دارم/باید از موقعیت‌ها و محرک‌های خاص اجتناب کنم.
فقط به این دلیل که کسی چیزی را می گوید به این معنی نیست که درست است. در گذشته، شخصی گفته بود "اوه وای تو خیلی قرمزی!" و وقتی انعکاس خود را در آینه بررسی کردم، فکر کردم "... این؟ این چیزی نیست!» نمی‌توانید از نظرات دیگران جلوگیری کنید، اما می‌توانید از تأثیرگذاری نظرات آنها بر احساس شما نسبت به خودتان جلوگیری کنید.
نظرات اغلب بیشتر درباره خودشان است تا درباره شما. من اغلب متوجه می شوم افرادی که دیگران را به این شکل قضاوت می کنند، به طور باورنکردنی خودشان را ناامن می کنند. به‌جای اینکه منفی‌گری‌های آنها را قبول کنم و آنها را درونی کنم، سعی می‌کنم به این فکر کنم که چرا آنها این حرف‌ها را می‌زنند. این فقط می تواند یک روز بد یا یک دوره استرس زا در زندگی آنها باشد، یا شاید آنها فقط آرزو می کنند اعتماد به نفسی داشته باشند که شما باید به بهترین زندگی خود با شرایط پوستی خود ادامه دهید.
و در آخر، من تمایل دارم به روزاسه خود به عنوان یک راه عالی برای شناسایی افرادی که ارزش شناخت دارند نگاه کنم. افرادی که به آنها اعتماد دارم تا بدون آرایش من را ببینند، به طرز باورنکردنی حمایت می کنند و همیشه باعث می شوند در پوستم احساس راحتی کنم. هر کسی که در نظرات خود نسبت به شما نامهربان یا بی فکر باشد دوست نیست. پوست شما بخش کوچکی از شخصیت شماست و هر کسی که شما را قضاوت می کند یا سعی می کند به خاطر آن احساس بدی در شما ایجاد کند، لایق دوستی یا عشق شما نیست. به قول جاودانه دکتر سوس: «کسانی که اهمیت می‌دهند مهم نیستند و کسانی که مهم هستند اهمیت نمی‌دهند».
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.