🔸چالشهای زندگی با نوروفیبروماتوز
🔹شرکت در فعالیتهای تقویت اعتماد به نفس (قسمت اول)
✅تجربه مشکلات مربوط به اعتماد به نفس در نوجوانان و جوانان موضوعی عادی است. و گاه وجود نوروفیبروماتوز، آن را سخت تر میکند. مهم است به این درک و باور برسید که نوروفیبروماتوز، ارزش وجودی شما را تغییر نمیدهد. هرچند که بر روی احساستان نسبت بهدخودتان اثر می گذارد.
👌👌خبر خوب اینکه، اعتماد به نفس قابل دستیابی و پرورش است. فعالیتهای مختلفی وجود دارد که با انجام آنها میتوانید اعتماد بنفس خود را تقویت کنید. شایان اهمیت است که فعالیتهایی را که برای شما بهتر جواب میدهد، پیدا کنید.
✅ابتدا اموری را که برایتان خوشایند هستند در نظر بگیرید.
این امور می توانند هر چیزی باشند: نواختن موزیک، دوچرخه سواری، آشپزی، ساختن چیزی، کمک به دیگران، بسکتبال، باغبانی، نوشتن، کاردستی، کارهای هنری، نگهداری از حیوانات، فوتبال، آواز خواندن، صحبت با دوستان، دو ، فراگیری چیزهای جدید، صخره نوردی، عکاسی، بازیگری، ماهیگیری، بولینگ، اسب سواری، شنا، برنامه ریزی برای یک میهمانی، و بسیاری جیزهای دیگر.
بعد تمام راه هایی را که برای انجام آنها لازم است طی کنید مجسم کنید، برای انجام بعضی از آنها با دوستان و همراهان خود صحبت کنید،
انجام کارهایی که در آنها مهارت دارید می تواند به شما احساس اعتماد به نفس القا کند.
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.